ONOMATEΠΩNYMO : ΕΛΕΝΗ ΣΟΥΛΤΑΝΑΚΗ του Νικολάου
ΔIEYΘYNΣH ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: Εθνικής Αντίστασης 41, Δάφνη, 17237
e-mail: esoultan@phed.uoa.gr &
elenisoul@hotmail.com
THΛEΦΩNO: 210-7276129

Εκπαιδευση
Έτος-1990 Doctor of Philosphy (Ph.D), Exercise Science,
University of Southern California
Department of Physical Education, USA

Έτος-1985  Master of Arts (M.A.), Physical Education,
UC Berkeley, Department of Physical Education, USA

Έτος-1983 Πτυχίο Εθνικής Ακαδημίας Σωματικής Αγωγής,
με Ειδίκευση στην Κολύμβηση, Αθήνα

Διδακτικο έργο

Από 2014 έως σήμερα Πανεπιστήμιο Αθηνών
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Αναπληρώτρια Καθηγήτρια στην Κολύμβηση
Υπεύθυνη μαθημάτων: Κολύμβηση, Διδακτική
Κολύμβηση και Ασφάλεια στο Νερό, Ναυαγοσωστική,
Μεθοδολογία της Διδακτικής Κολύμβησης (ειδικότητα
κολύμβηση) & Μεταπτυχιακό Σεμινάριο Κολύμβησης

Από 2009-2014 Πανεπιστήμιο Αθηνών
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Επίκουρος Καθηγήτρια στην Κολύμβηση

Από – 2003-2008 Πανεπιστήμιο Αθηνών
Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Λέκτορας στην Κολύμβηση

Από 1990- έως 2003 Υπουργείο Παιδείας, Καθηγήτρια Φυσικής
Αγωγής στην Μέση Εκπαίδευση, με 7 έτη
απόσπασης στo ΤΕΦΑΑ, με διδασκαλία στην
Εργομετρία και στην Κολύμβηση.

Από 1985-1989 Teaching Assistant, University of Southern California,
στα: Κολύμβηση, Ναυαγοσωστική, Μυϊκή
Ενδυνάμωση, Πρώτες Βοήθειες & Εργομετρία.

Από 1983-1985 Teaching Assistant, UC Berkeley, στην Κολύμβηση.

Μέλος επιτροπών

Ακαδημαϊκών
α. Επταμελείς εξεταστικές
Μέλος της εξεταστικής επιτροπής της Δημακοπούλου Ελένη (διδακτορικό στην
Κωπηλασία), 2016.
β. Τριμελείς εξεταστικές
Μέλος τριμελών εξεταστικών επιτροπών σε πέντε Μεταπτυχιακές Διατριβές στην
κολύμβηση Υγρού στίβου. Μία από αυτές περατώθηκε το 2012, μία το 2015, και
τρεις βρίσκονται σε εξέλιξη.
Μέλος τριμελής εξεταστικής επιτροπής σε Μεταπτυχιακή Διατριβή στο
Χαροκόπειο, που περατώθηκε τον Μάρτιο του 2016.

Διοικητικών
-Μέλος της Γενικής Συνέλευσης από το 2008 έως σήμερα,
-Μέλος της Συντονιστικής Επιτροπής του Μεταπτυχιακού ΠΜΣ από το 2012 έως
το 2016,
-Σύμβουλος σπουδών προπτυχιακών από το 2012 έως το 2016,
-Σύμβουλος σπουδών μεταπτυχιακών από το 2013 έως το 2016.

Kοινωνική δραστηριότητα

Εκπαιδευτικά σεμινάρια
-Διδασκαλία σε αποφοίτους ΣΕΦΑΑ, 4 σεμιναρίων Βρεφικής & Προσχολικής
Κολύμβησης (2014-σήμερα), σαν εκπαιδεύτρια του διεθνούς φορέα Swimming
Teaching Association (Birmingham, UK).
-Διδασκαλία στη σχολή Προπονητών Κολύμβησης της ΚΟΕ (2014).
-Διδασκαλία Σεμινάριο με θέμα την Άσκηση στο Νερό, στο 3οΣυνέδριο Αθλητικής
Επιστήμης, ΣΕΦΑΑ Αθηνών, Μάιος 2015.

Καινοτόμες δράσεις
2013- Ιδρυτικό μέλος & Πρόεδρος του μη κερδοσκοπικού συνδέσμου με την
ελληνική επωνυμία: “Άσκηση στο Νερό και Κολυμβητική Ευρωστία:
Επιστημονικός Επαγγελματικός Σύνδεσμος” (και την αγγλική επωνυμία “Aquatic
Health and Fitness Professional Association, www.aquahealthfit.com)

Διάφορα
Γραμματέας του Συλλόγου Διδακτικού, Ερευνητικού και Εκπαιδευτικού
Προσωπικού του ΣΕΦΑΑ Αθηνών (2011-2014),
Πρωταθλήτρια Κολύμβησης (1969-1980) στους αθλητικούς συλλόγους
ΠΑΟ & ΑΝΟΓ, και μέλος της Εθνικής Κολυμβητικής Ομάδος,
Μέλος της Διοίκησης των Παιδικών Κατασκηνώσεων του δήμου στον
Άγιο Ανδρέα, και άλλες ιδιωτικές κατασκηνώσεις (1979-1983),
Καθηγήτρια Αγγλικών στα Φροντιστήρια Χαμπάκη και άλλα φροντστήρια
(1980-1982).

Διακρίσεις

• Υποτροφία από το Ίδρυμα Κρατικών Υποτροφιών για τη διάκριση στις
  σπουδές και το ήθος, για 2 ακαδημαϊκά έτη 1979-1980 & 1980-1981.
• Υποτροφία από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού για μεταπτυχιακές και
  διδακτορικές σπουδές στις ΗΠΑ από το 1983-1989, βάση των
  πανελληνίων διακρίσεων.

Επιστημονική δραστηριότητα

Συμμετοχή σε Συνέδρια-Σεμινάρια
30 δημοσιεύσεις ανακοινώσεων σε διεθνή και πανελλήνια επιστημονικά συνέδρια
10 επιμορφωτικά σεμινάρια

Ερευνητική δράση
Καθοδήγηση μεταπτυχιακών εργασιών
Βρίσκονται σε εξέλιξη 3 μεταπτυχιακές διατριβές.
Βρίσκονται σε εξέλιξη 2 διδακτορικές διατριβές.

Μεταπυχιακές Διατριβές (διεκπεραιωμένες)
Έχουν ολοκληρωθεί ήδη 2 μεταπτυχιακές διατριβές:
1) Ε.Παρασκευοπούλου (2011), με θέμα: Μαραθώνια κολύμβηση και
επίδραση των συμπληρωμάτων υδατανθράκων ή/και placebo.
2) Σ.Κωνσταντινίδου (2015), με θέμα: Φυσιολογικές , Μεταβολικές και
Καρδιοαναπνεστικές επιπτώσεις της βύθισης του προσώπου στο κρύο
νερό μετά από έντονη άσκηση.

Δημoσιευμένο ερευνητικό έργο

Διδακτορική Διατριβή
Soultanakis HN (1990).
Glucose Homeostatsis During Pregnancy in Response to Prolonged Exercise:
A Dissertation Presented to the Faculty of the Graduate School, University
of Southern California, in Partial Fulfillment of the Requirements for the
Degree, Doctor of Philosophy (Exercise Science), May 1990

Πλήρεις δημοσιεύσεις (επιστημονικά περιοδικά)
Konstantinidou S, Soultanakis H. Cardiorespirtory responses and reduced apneic
time to cold-water face immersion after high intensity exercise. Respir Physiol
Neurobiol. 2016 Jan;220:33-9. doi: 10.1016/j.resp.2015.07.014. Epub 2015 Sep
3. PMID: 26343750
Λαμπαδάρη Β, Χαιροπούλου Χ., Σουλτανάκη Ε., Πυρπύλης Π., Θανόπουλος Β.
Κολύμβηση και Άσκηση στο Νερό για Ενήλικες: Η Επίδρασή τους στο Σωματικό
Βάρος, Σωματικό Λίπος και στην Άλιπη Μάζα Σώματος Inquiries in Sport &
Physical Education,Volume 13 (3), 50 – 62, Released: January 2016
Soultanakis H., Nafpaktitou D., Mandaloufa. Impact of cool and warm water
immersion on 50-m sprint performance and lactate recovery in swimmers. The
Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 2015 (in press)Apr;55(4):267-
72. Epub 2014 Jul 16. PMID: 25028983
Κωνσταντινίδου Σ., Μπεϊντάρης Ν., Σουλτανάκη Ε. Φυσιολογικές Αποκρίσεις
στην Άπνοια με Βύθιση του Προσώπου, Αναζητήσεις στη Φυσική Αγωγή & τον
Αθλητισμό, Τόμος 12 (3), 210-218, Οκτώβριος 2014
Spilios Messinis, Nikos Beidaris, Spyros Messinis , Helen Soultanakis, Petros
Botonis, Theodoros Platanou. Swimming Stroke Mechanical Efficiency and
Physiological Responses of 100-m Backstroke with and without the use of
paddles. Journal of Human Kinetics, vol. 40, March, 2014.
Levidas L.I., Soultanaki E. (2013). Επιδράσεις της Κολύμβησης στην Οστική
Πυκνότητα, Αναζητήσεις στη Φυσική Αγωγή & τον Αθλητισμό, Τόμος 11 (2), 48-
57, Ιούνιος 2013
Aikaterini Sarra*, Maria Karantza, Maria Papaefthymiou, Helen Soultanakis,
Athanasios Papaefstathiou, Polixeni Nikolaidou, Chryssa Bakoula and George
Chrousos. Influence of developmental and hormonal factors on bone health in
adolescent females: a cross-sectional study and review of the literature DOI
10.1515/jpem-2012-0355 J Pediatr Endocr Met (2013); aop
Soultanakis HN, Mandaloufas M.F. Platanou PI (2012). Lactate Threshold and
Performance Adaptations to 4 Weeks of Training in Untrained Swimmers:
Volume Vs. Intensity. Journal of Strength and Conditioning Research, 2012
National Strength and Conditioning Association. J Strength Cond Res 26(1):
131–137, 2012
Π. ΒΙΤΑΛΗΣ1, Ε. ΣΟΥΛΤΑΝΑΚΗ2, Γ. ΚΟΥΝΤΗΣ3 Η Eφαρμογή της
Ηλεκτρομυογραφίας (ΗΜΓ) κατά την Αποκατάσταση μέσα και έξω από το Νερό.
Orthopaedics and Traumatology: Τεύχος 64 (1-5), 2011
Soultanakis H., Platanou (2008). Effect of dietary carbohydrate content on blood
glucose levels of swimmers during training. J.Sports Med. Phys. Fitness,
8,48:335-340, 2008.
Soultanakis H., Platanou Th. (2006).The impact of velocity on pull and recovery
times in freestyle swimming. Portuguese Journal of Sport Sciences, Vol.6,
Supl.2, p.p. 95-98, 2006.
Soultanakis H. , Platanou Th. (2006).Energy expenditure and food intake of
competitive swimmers during training. Portuguese Journal of Sport Sciences,
Vol.6, Supl.2, p.p. 317-319, 2006.
Soultanakis H., Vartelatos G., Platanou Th. (2006).
The impact of swimming and rock climbing on blood lipids and body composition
in middle-aged men. International Journal of Fitness, Fitness Society of India,
Volume 2, Issue 2, pp. 41-48, July 2006.
Helen N. Soultanakis (2003). Thermoregulation During Exercise in Pregnancy
(Review), Clinical Obstetrics And Gynecology, Volume 46, Number 2, 442-455,
June 2003.
Helen N. Soultanakis, R.Artal, R.A.Wiswell. : Prolonged Exercise in Pregnancy:
Glucose Homeostasis, Ventilatory and Cardiovascular responses.
Seminars in Perinatology , Vol 20, No4, August 1996.

Δημοσιεύσεις Προφορικών ή Αναρτημένων περιλήψεων σε Διεθνή Συνέδρια

Είκοσι οκτώ εργασίες οι οποίες εμφανίζονται ως μονοσέλιδες δημοσιεύσεις σε
βιβλία που συνοψίζουν τις περιλήψεις των ανακοινώσεων σε συνέδρια, από το
1994 έως σήμερα. Από αυτές, ο15 αφορούν έχουν παρουσιαστεί σε διεθνή
επιστημονικά συνέδρια και οι 13 σε πανελλήνια.

ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

2015 Οκτώβριος- Σεμινάριο Υδροθεραπείας Watsu 2 (50 ώρες), από το Watsu
Europe (http://www.watsueurope.com/), σε κέντρο υδροθεραπείας & ευεξίας,
στην Κορνουάλη της Αγγλίας.
2014 Φεβ- Σεμινάριο Υδροθεραπείας: στις Κρανιοεγκεφαλικές Κακώσεις και την
Εγκεφαλική Παράλυση. Διδάσκων: J.Lambeck (από το International Aquatic
Therapy Faculty της Γενεύης) Αθήνα, Οργάνωση: από το μη-κερδοσκοπικό
σύνδεσμο “Άσκηση στο Νερό & Κολυμβητική Ευρωστία”.
2013 Δεκ- Πιστοποίηση μετά από εξετάσεις σαν “Aquatic Fitness Professional”
από το διεθνές σύνδεσμο των ΗΠΑ “Aquatic Exercise Association” (AEA)
(https://www.aeawave.com/). 2013 Nov- 3ο CΣυνέδριο της Βιοχημείας και
Φυσιολογίας της Άσκησης, στην Αθήνα, ΤΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ.
2013 Nov- Σεμινάριο στην Κρανιοιερή Θεραπεία στο Νερό (25 ώρες), Ενότητα I,
στην Μαδρίτη, Ισπανία. Πιστοποίηση από την φυσικοθεραπεύτρια, Elisa Munoz
Blanco, P.T. στο κέντρο υδροθεραπείας και αποκατάστασης “Fundacion Instituto
San Jose, Madrid. Espana”. Οργάνωση: Watsu Europe watsupath.com.
2013 Ιούνιος- Σεμινάριο Υδροθεραπείας Watsu CLINICS / Masterclass 1 (34
ώρες), από το Watsu Europe (http://www.watsueurope.com/), στο κέντρο
υδροθεραπείας & ευεξίας, Hotel Balneario Caldas De Oviedo, Asturias, Spain.
2012 Οκτ-Πιστοποίηση (μετά από εξετάσεις) ως Tutor του μη-κερδοσκοπικού
φορέα της Μεγάλης Βρεττανίας Swimming Teachers’ Association-Τutor στη
Βρεφική Κολύμβηση, Κολύμβηση για Άτομα με Ειδικές Ανάγκες και Άσκηση στο
Νερό.
2011 Εντατικό Πρόγραμμα Σπουδών στην Μεθοδολογία των Ισοτόπων στον
Μεταβολισμό. Οργάνωση: Ευρωπαϊκή Κοινότητα Κλινικής Διατροφής &
Μεταβολισμού (ESPEN) με το Τμήμα Επιστήμης & Διαιτολογίας-Διατροφής,
Χαροκόπειο Παν/μιο (συντονισμός: Δρ Λ.Συντώσης), Αθήνα,Μάιος, 2011
2010 Πρόγραμμα Σπουδών στην Ασφάλεια Εργαστηρίου (20 ώρες), Φορέας:
Περιβαλλοντική Υγεία & Ασφάλεια, Πανεπιστήμιο Νοτίου Καλιφορνίας (USC),
Οκτώβριος, Λος Άντζελες.
2010 Sabbatical, Εκπαίδευση σε όλες τις μεθόδους μέτρησης κατεχολαμινών
(ELISA, raidioimmunoassay) γλυκαγόνης και Ινσουλίνης, σε πειραματόζωα,
Πανεπιστήμιο Νοτίου Καλιφορνίας (USC), Οκτώβριος, Λος Άντζελες.
2009 Halliwick (Basic) Πιστοποίηση, Σεμινάριο (36 ώρες): Βασικό Πρόγραμμα
Σπουδών του Διεθνή Οργανισμού Θεραπευτικής Κολύμβησης Halliwick για άτομα
και άτομα με ειδικές ανάγκες, Σεπτέμβριος. Pendle Vale, Nelson, Manchester,
Αγγλία.
2009 Watsu Basic και Level 1, Σεμινάριο του Ινστιτούτο Εκπαίδευσης
Υδροκινητικής Watsu επίπεδο 1 (water Shiatsu) του Παγκόσμιου Οργανισμού
Σωματικής Άσκησης στον Νερό (Worldwife Aquatic Bodywork Association
-AIWaBA), Δεκέμβριος, Milano, Ιταλία.

Συγγράμματα

Επιμέλεια μετάφρασης όλου του συγγράμματος και μετάφραση των 3 αρχικών
κεφαλαίων του συγγράμματος. “Αγωνιστική Κολύμβηση”, από το αρχικό
τεύχος του εκδοτικού οίκου Human Kinetics: Swimming Fastest, με
συγγραφέα τον E.Maglischo (2009)
Σημειώσεις
Ηλεκτρονικές σημειώσεις στο eclass όλων των μαθημάτων που διδάσκω σε
μορφή power point, video, κλπ.

Αναγνωρισιμότητα έργου

Μέχρι στιγμής, έχουν γίνει 95 αναφορές στο παραπάνω ερευνητικό έργο
στη βάση δεδομένων Google Scholar,
scholar.google.gr/citations
h-index: 3 στη βάση δεδομένων Google Scholar,
Προσκεκλημένη κριτής άρθρων σε επιστημονικά περιοδικά (σε 3
περιοδικά),
Μέλος της Οργανωτικής Επιτροπής του 12t h European Meeting of the
International Association for Adolescent Health (IAAH), September,
Athens, Greece (2006).
Μέλος της οργανωτικής επιτροπής του 1ου, 2ου & 3ου Συνεδρίου Αθλητικής
Επιστήμης, 2015.